传统中医消除肢体水肿的方法 一块生姜、一撮艾叶看视频就能学会

首先，找到水分穴的位置：位于上腹部，取穴时采用仰卧的姿势，前正中线上，当脐中上1寸，即肚脐上一指宽处，以自身手指为准。刺激水分穴可以采用按压法，用拇指指腹按住水分穴按压。