孕期怎么补钙效果最好？这个时间补钙，胎儿吸收率最高！

钙对于孕妈妈和胎儿来说都是非常重要的。缺钙的话会导致孕妈腿抽筋，牙疼等问题出现，还会严重影响胎儿的生长发育。但是很多孕妈反应，吃了那么多的钙片、含钙食物，宝宝出生后还是没有别人家的宝宝发育快，长的高，难道是吃的不够吗？其实这不是你吃的少，而是你没有吃对时间。