为什么要多吃巧克力？

为什么要多吃巧克力？在确保 你的巧克力含有70%以上的可可的情况下，吃巧克力有如下好处：注意力集中，MRI显示它能增加大脑血流量；为运动前提供能量，运动过程更加有效、运动后减少肌肉酸胀感；可可具有抗菌效用，使牙齿更健康；降低食欲、控制体重；起抗氧化作用能让皮肤更光滑。