天冷了，女人要多喝这碗羹，养颜瘦身，做法简单，比吃燕窝都营养

农村, 农业, 农民, 美食, 小吃, 家常菜, 农家菜, 烹饪技巧, 美食食谱, 舌尖上的美味, 食谱, 吃法, 营养, 做法, 健康, 过瘾, 好吃, 美味，银耳，莲子，红枣，雪梨，气血不好，多给家人煲这碗汤，材料和做法超简单，养颜味道好