一款适合胖子吃的小食，低糖低卡，味美营养能饱腹，快试试看吧！

红薯燕麦餐_01红薯和燕麦都是高膳食纤维、低糖分的食材。用这两种食材搭配做成小食，用来充当主食再合适不过了，低热量又有饱腹感，减肥代餐吃，不怕饿肚子了。