中医说按摩这两个穴位可滋肾阴、降心火，尤其缓解失眠效果好

失眠又称“不寐”、“不得眠”、“目不眠”。中医认为本病病位在心，多见于从事脑力劳动者，主要表现为头晕耳鸣，健忘，口干少津、夜晚难以入睡等阴虚火旺之象，严重影响工作和生活的质量。