脊柱侧弯者的腰背肌训练之2——雨刷动作

腰背肌的力量对于脊柱侧弯的稳定有至关重要的作用，脊柱侧弯后除了练习施罗斯矫形体操外，最好是增加一些腰背肌的练习，特别是对于度数小或者结束支具矫正的侧弯者。