拉伸腿部韧带，改善大腿前侧肌肉突出，一招告别假性粗腿

瑜伽，减脂瘦身，塑形美体，减肥，瘦腰瘦腿，瘦肩瘦背，排毒养颜，调理养生，改善体态，拜拜肉，蝴蝶袖，基本瑜伽体式。这组瑜伽体式可以帮助我们拉伸腿部肌肉，改善因大腿前侧突出而导致的假性粗腿，还能有效开髋。