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小月营养师
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这样做苦瓜不苦还鲜美营养的牛肉汤,做法简单 低脂高蛋白
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2018-10-12发布
苦瓜牛肉汤。食材:苦瓜一条,牛肉200克,姜,黄豆约50克。黄豆提前一晚泡软,苦瓜切方块,牛肉切小块,全部放入沙锅里加入适量清水,大火烧开转小火煲1.5小时,加盐调味即可!
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