高营养海鲜：鳕鱼 肉厚刺少，加入豆腐和酸菜，真是太好吃了

鳕鱼的刺是特别少的，只有外面一圈。所以家人不管老人还是孩子，都可以放心的吃。而且肉还特别厚。可以煎着吃，炖汤吃。今天我的这道鳕鱼是炖的豆腐酸菜汤，酸菜因为焯过水，吃起来脆脆的，鳕鱼和豆腐吃腻了，吃一口酸菜，很是解腻。