泰州武术大师演绎太极立身中正、绵绵不断、周身一家，刚柔相济

太极拳中放松是发劲的前提，极柔方能极刚，只有做到充分的放松，去掉全身之僵劲，才能够发出完整一气的弹抖劲。全身骨节松开，肌肉松弛，最大限度地减少对抗肌的用力，使力不至于在中途由于对抗肌的作用而消耗减弱，使周身之力能够在一瞬间到达到着力点，也就是集全身之力于一点发出。