中医说经常刺激这一穴位有护肝养肝功效 三种方法随学随用！

大敦穴位于足大趾上，沿着大脚趾趾甲盖内侧的外缘，横向做一条直线，纵向也做一条直线，两条线的交叉点就是大墩穴。刺激大敦穴可以采用掐按的方法。用大拇指按掐在大敦穴的位置，力度可以稍重一些，以微痛为宜。