压力过大过度劳累怎样做能有效缓解症状？中医推荐你个穴位

随着社会竞争压力越来越大，长时间的学习和工作日以成为一种常态，年轻人经常患得患失，烦躁乏力，平时又缺少锻炼，生活不规律。长此以往，身体就会出现各种不适，头昏脑胀，注意力不集中，记忆力减退等现象频频发生。