短片采用欲扬先抑的手法，讲述了现在的年轻人一种病态、亚健康的生活习惯急需改变，应该活出真实、健康真自我的故事。一条条都戳中你的点，扎心完全停不下来。到底是一成不变，还是开始改变。你还要这样过下去吗？趁天空还明媚蔚蓝，趁花朵鲜艳，趁眼睛还看得见一切美好，趁夜幕还没降临，重新出发！
