「瘦大腿前侧入门训练」大腿前侧肌肉大、往前突出，一般不是单纯

【瘦大腿前侧入门训练】大腿前侧肌肉大、往前突出，一般不是单纯的肥胖，主要是骨盆和膝盖位置不正导致的“假性腿粗”。极简版调整动作↓↓有效调整大腿前侧突出。