用眼疲劳的你视力急剧下降怎么办？专家告诉你吃它能保护视网膜

现代人常常面对各种电子屏幕，不论是青少年还是成年人，眼睛都长期处于疲劳的状态。在互联网以及移动终端设备日新月异发展的今天，眼部健康问题受到广泛关注。近视低龄化的趋势也越来越明显，保护视力成了我们必修的课题。那么，生活中我们应该如何爱眼护眼呢？咱们来听听专家的意见。