卷腹你做对了吗？错误的方式不仅等于白练还会导致颈椎酸痛

卷腹动作主要锻炼的是腹直肌，帮你打造完美腹肌与人鱼线。健身操，健身，减脂瘦身，塑形美体，减肥，瘦腰瘦腿，瘦手臂，瘦肩瘦背，增肌，胸肌，倒三角。