维密天使Lais Ribeiro教你如何用三个动作塑造翘臀

维密天使Lais Ribeiro携手305健身的创始人Sadie教你用三个简单动作来塑造翘臀，只需要一块滑行垫，一条弹力带就能锻炼大腿和臀部肌肉。