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「瑜伽轮初级练习」瑜伽轮虽小但确是后弯利器，更是舒缓背部压力
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2018-09-17发布
【瑜伽轮初级练习】瑜伽轮虽小但确是后弯利器，更是舒缓背部压力，放松后背筋膜的好帮手。这组练习中还加入了腹部的按摩动作，可以帮助缓解便秘，促进肠胃蠕动。肠胃不好或经常宿便的童鞋试试吧！
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