秋天养生就是养寿命，多吃这4种食物，健脾开胃，润肺明目！

我们知道很多小朋友不爱吃蔬菜，其实很多大人也挑食。有些蔬菜因为特殊的味道被人们拉进“黑榜”，殊不知，这些蔬菜却有着极高的营养价值。