经历了妊娠和分娩的女性，其骨盆倾斜怎么办？科学骨盆恢复视频

经历了妊娠和分娩的女性，其骨盆底部的肌肉不可避免的受到了不同程度的损伤，而做错误的保养方法，还会增加得妇科病的风险！如何做正确的恢复呢？