健身大神教你哈克深蹲的标准动作，动作标准才能练好腿部肌肉！

哈克深蹲和哑铃深蹲、自由蹲或者是杠铃深蹲不一样，哈克深蹲更多的是一个注重力量的训练，如果想单纯的训练力量的话，这个动作非常好。