秋季喝点它，养肺脏，润皮肤，强体质……冬天少生病

秋季三个月，肺气旺盛、气候干燥，不仅会使人体损失大量的水分，引发口干舌燥、喉咙痛、大便干结、皮肤干燥甚至皲裂等病症，还容易造成肺粘膜和呼吸道的损伤，严重时可能引发肺部感染。那么，该怎么保持体内津液的充足，维持肺脏和呼吸道的正常湿润度呢？