街健达人“腰腹力量”个人经验教学

腰腹力量在街健里面是一个非常重要的一部分，因为基本上的动作都需要有非常要的腰腹力量，比如：人体旗帜、龙旗、俄挺等等。所以多加练习后，在练习自己想要练习的动作的时候会更得心应手一些。一起加油吧！