常吃这几种食物，祛湿解乏效果佳，七天后一口气能爬10层楼！

今天给大家讲讲气虚是怎么回事？元气是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的空气等结合而成。