白露：银耳木瓜汤，清蝉暂休响

白露时节的饮食，以健脾润燥为主，宜吃性平味甘或甘温之物。银耳润肺去燥，番薯健脾胃，木瓜助消化，把这三种食材放在一起，为自己煮上一锅甜汤滋养身心。