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妖瘦
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健身大神的腹肌训练，从简到难，还贴心标注了训练的肌肉群！
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2018-09-10发布
火爆网络的台湾街头健身大神的腹肌训练，从简到难，还贴心标注了训练的肌肉群。可以挑自己能做的，选择5个动作，每个动作做10-15个，中间休息20秒，循环3组，足够刺激腹肌！
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