枸杞这样吃，不是养命，而是害命！10个人9个人都做错了

枸杞是生活中公认的养生保健佳品，具有抗衰老，滋补肝肾、益精明目等多种功效，以前的人经常用来煮粥，但是现在的人，因为工作忙怕麻烦，所以选择直接用枸杞泡水喝，殊不知，枸杞泡水搭配不对，等于白喝，所以，不知道的赶紧