乳房胀痛的诱发因素有以下几点,1、不良情绪,情绪引起乳房胀痛非常多见,所以凡事别多计较;2、生活习惯,比如说现在小女孩乳房发育好,将内衣穿的很紧,原本在发育的乳房用力勒着,一定会出现疼痛感,其次由于月经期前后乳房会相对小一点,而排卵期前后乳房会增大,这两个阶段,乳房的变化比较明显