连续7天只喝蛋白粉不吃别的，坚持健身，身体会有什么样的变化？

蛋白粉在高强度的健身训练之后，及时补充可以减少肌肉组织的破坏，促进肌肉蛋白的合成，其实它和我们吃肉的功能是一样的，只是更加简单直接。如果连续一周只吃蛋白粉不吃其它食物又会发生什么样的变化呢？一位健身爱好者决定亲自试一下，体检报告显示体重的减少大部分是水份的流失。