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健腹轮健身
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练完健腹轮腹肌会酸痛是正常现象，这是肌肉在适应运动强度的信号
原创
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2018-09-01发布
练完健腹轮腹肌会酸痛是正常现象，这是肌肉在适应运动强度的信号健腹轮锻炼初期要量力而行，逐步增加强度和运动量
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