自己做榛子粉，很新鲜很香老人小孩都能吃，关键还养胃健身

2018年新鲜的大榛子已经成熟收获了，为方便老人和小孩食用，嗮干的大榛子剥去外壳，烤熟后用料理机打成粉，每天吃2勺养胃有健身。