黑豆血糯米：润燥养生需“粥”到

黑豆是传统的养生食品，民间至今还流传着“要想长寿，常吃黑豆”的谚语。黑豆是一种十分滋补的黑色食物，具有滋养肾脏、补气、预防发炎、活血利尿、黑发等作用。如此多的功效，可谓是药食俱佳。血糯米的功效它具有养肝、养颜、泽肤等功效，适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥者食用。