做法简单的蔬菜芝士挞，看一遍就会，好吃又营养的减肥早餐

玉米 芝士 西红柿 蔬菜芝士挞 早餐蔬菜芝士挞，含有多种蔬菜和维生素，热量低非常适合减肥的朋友。蔬菜芝士挞里的蔬菜有西红柿、玉米、菠菜。菠菜营养丰富，含有多种营养素，能补充人体缺少的维生素，还有“营养模范生”之称，热量也不高。