想学六小龄童老师的转棍不用愁，武术教练3分钟教会你

长棍背花延伸动作，三个方向做长棍舞花，简单大气，3分钟学会。长棍，金箍棒，武术，功夫，六小龄童，体育，转棍，表演，实战，传武。