晚上12点过后才睡觉到底对身体有多大的伤害？说出来你别不信

如今很多人都有晚睡的习惯，一般超过十二点才睡觉，有的人晚睡是因为工作要加班，有的人晚睡就是为了玩手机，还有的人晚睡是为了追剧等，总之晚睡已经成为很多人的常态，那么经常晚睡对我们的身体会有什么样的危害呢？