想读书却中途刷手机，想健身只能坚持两天...我们都有很多目标，但又没有足够动力去实现，经常给自己寻找半途而废的借口。缺乏动力往往会一事无成，也会使我们的情绪状态一直处于低谷。缺乏动力时，该如何满血复活？
