武汉教练演示减脂拳，这三个动作一起做，三周可减8斤

2018年雅加达亚运会于8月18日至9月2日举行，“亚运风”袭来，越来越多武汉人加入运动阵营。趁着暑假的最后几天，赶紧来跟健身教练学这三招，快速减脂，在家里也可以练习哦。