既健康又对减肥有帮助的素菜搭配，每天不重样，让你百吃不厌

蔬菜种类更加丰富，尤其是绿叶蔬菜，大部分蔬菜都有清热祛火的作用，对降低血脂、减肥最有帮助的，当然从健康的角度讲多吃绿叶蔬菜也是非常提倡的。凉拌菜里加点豆制品，也可以加点坚果，还有就是菌藻类。