健康减重16斤，早餐基本都是被这两款宝贝承包了，skr啥呢？

早餐是打开你一天新陈代谢的钥匙，非常之重要，所以大娜给小伙伴看一下减脂期间俺早餐的“标配”，一般晨起大娜会喝一杯大麦若叶青汁，之后就是视频里介绍的这款麦片和脱脂牛奶了，最后再配上一个鸡蛋和苹果，基本就okay了！