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你的健身教练是谁⑨塑形为何要用器械
原创
201次播放
2018-08-22发布
ALEX,曾经是一名职业运动员,学员以减脂和塑形为主。塑形会使用器械,因为在练器械的时候,会产生乳酸,有助于肌肉的生成。
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