经常玩手机，视力模糊看不清？多吃3种食物，保护眼睛防近视

眼睛是我们身体极其重要的器官，所以我们一定要多加注意保护眼睛。而多摄入胡萝卜素、维生素对眼睛很有好处，今天就来给大家推荐几种食物，一起来看看吧。