纯天然绿色粗纤维食材，清炒三色南瓜藤了解一下

南瓜藤,茭白,红椒,南瓜藤摘去老叶撕下外面的皮,切成小段.红椒切成小块,茭白切小块,蒜切末,油烧热爆香蒜,下茭白红椒翻炒三十秒,放少量盐,炒入味,下南瓜藤炒一分钟,放盐,鸡精,炒出水份即可出锅.