肤色又黑又黄还有斑 这3种食物一定要少吃 美容达人教你越吃越白

有一种食物叫做光敏性食物，这种食物在吃完之后去晒太阳，会比以往晒太阳更容易晒黑，所以在夏天紫外线照射充足的情况下，我们一定要少吃光敏性食物，这样我们才不会在夏天晒得太厉害。要想要皮肤光滑细腻有弹性，这几种食物要少吃，吃对了才会肤白貌美。