孩子活泼好动、出汗多，不及时补充水分危害大，望家长们周知

孩子们每天都会大量出汗，流失不少水分。身体一旦缺水容易上火、抵抗力降低等，还容易缺乏电解质，爱喝水的小孩看上去更水润，生病机率也会少一些。喝好早晨第一杯水，温开水最好，少量多次补充。