天热爱出汗，女人喝碗养阴酸梅汤，一招养气血清虚热延缓汗多！

养阴酸梅汤是一种药膳，制作原料有乌梅、大枣、冰糖等，功效是改善睡觉出汗现象，清热虚，养气血。夏天人们爱喝的酸梅汤，就是以乌梅为原料熬制的。很多人以为酸梅汤就是寒凉清火的饮料，其实它并不寒凉而是清补，酸梅汤的清补，来源于乌梅在作用。乌梅能生津止渴，还能止汗，防止天热出汗过多伤气。