中医养生：能泡水喝的抗疲劳的中药有哪些？看看专家给你指明路

能泡水喝的抗疲劳中药，很多中药具有抗疲劳的作用，但是若泡水喝，可能会有一个长期使用的过程，建议选用一些药食两用的中药，如山药、茯苓、大枣、枸杞等，这些中药都具有良好的抗疲劳作用，并且药性都比较的平和。