枸杞还在泡水喝？这样吃营养价值更高，学会之后营养一点儿不浪费。我们都知道，枸杞是一种良好的养生保健食品，注重身体健康的人都会每天泡一杯枸杞水喝，以达到养生的效果。最近听到有人说，枸杞泡水会降低其营养价值。干吃才能将枸杞的营养完全吸收，这是真的吗？
