提高新陈代谢，无论坐着躺着都能减肥！

新陈代谢高，则意味着无论你在做力量训练，在跑步，在瑜伽，在逛街，在看电影，甚至在睡觉，你都有能力消耗掉更多脂肪。这套Tabata帮你快速提高新陈代谢能力。