适合六个月以上添加辅食的宝宝。一岁之前宝宝的食物中不应额外加入盐跟糖,只给宝宝品尝纯天然的味道就好。刚开始吃要先做稀一些,菜泥磨得细一些以便吸收,避免便秘。等宝宝适应以后可逐渐像稠过渡。米糊要买市面上专为宝宝准备的大米或米糊,因为六个月以后母乳中能够供给宝宝的铁太少。